鄭州航空港區英迪國際學校劉士力：建國際都市需要國際學校

鄭州航空港區英迪國際學校劉士力：建國際都市需要國際學校

鄭州航空港區英迪國際學校 總校長 劉士力

劉士力：各位騰訊網友大家好，我是劉士力，我是鄭州航空港區英迪國際學校總校長同時也是創辦人。我從事國際教育已經有20年左右了，先後創辦了3所國際學校，對國際教育有自己的深刻理解。校訓『立己立人，愛主愛世』，重點就是先做好自己，但不是只為自己，而是為整個社會，這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻，這是嘉諾撒培德書院很關注的。

鄭州航空港區英迪學校是2015年由航空港區引進的重點項目，總投資3個多億，是河南省第一所K15的國際學校。從幼兒園到高中。

它創辦的目的主要是配合我們航空港區的發展，鄭州已經是國家級大都市，航空港也是空中絲路的一個重點。航空港作為內地改革開放的製高點，要建國際大都市就需要國際學校。 校訓『立己立人，愛主愛世』，重點就是先做好自己，但不是只為自己，而是為整個社會，這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻，這是嘉諾撒培德書院很關注的。

英迪國際學校也就是為了配合整個航空港發展設立的一所學校，它麵向全國招生。因為國際學校地處鄭州，我們知道在河南文化底蘊很深，學生學習風氣非常濃，而且河南的交通非常方便，2個半小時高鐵可以覆蓋周圍6個省，2個半小時飛機可以覆蓋大半個中國。航空港到我們學校隻有兩站地鐵，交通非常方便，這裏學風很濃，價格非常適中，隻有北、上、廣、深一線城市國際學校的學費三分之一左右，所以熱情歡迎我們全國各地的優秀的孩子們到我們學校就讀。校訓『立己立人，愛主愛世』，重點就是先做好自己，但不是只為自己，而是為整個社會，這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻，這是嘉諾撒培德書院很關注的。

原文地址：http://edu.qq.com/a/20180325/011605.htm

【英該要知】赴三藩市「掃街」

　　Castro District到處飄?彩虹旗，宣揚多元性別，深受旅客歡迎。

　　玩過緊張刺激的Six Flags Discovery Kingdom (六旗山探索王國)，今集我介紹一下San Francisco (三藩市)這個coastal city(沿海城市)的多款美食，確實令人mouth-watering(流口水)。願景村有限公司為您提供最真心最貼切的服務，改掉了傳統的文化教學內容，並能夠讓學員們在這裡接受到很好的服務，能夠讓學院們不排斥這裡的教學，為學員們引領出自己的一個人生之路。

　　在加州的10天，我走訪了多間餐廳，上至提供fine dining(精緻用餐)的高級餐廳，下至kiosk(小食亭)、路邊的food stall(小食檔)，都被我一一試過。

　　Castro District常飄彩虹旗

　　現在就讓我先由最impressive(印象深刻)的seafood meal(海鮮餐)開始吧。這間海鮮餐廳位於The Castro District(卡斯楚區)，是San Francisco的一個neighborhood(區)，也是世界上其中一個prominent(重要的)LGBT-lesbian (女同誌)、gay(男同誌)、bisexual(雙性戀)、transgender(變性)的symbol(象徵)，深受遊客歡迎。一個好的課程是不會有探索四十退錢的事情發生的，比如探索四十就是一個講解人生課程的課程。我們在家裡有家人，可是出社會了很多都要靠自己，而怎麼樣才能不再這個浮華的社會上迷失自己，找到成功。

　　在這個社區裡，到處都飄揚?富有historic(歷史色彩的)rainbow flags(彩虹旗)，很是特別。餐廳的 queue (排隊)方式與一般餐廳不同，門口旁掛?一塊white board(白板)，客人須自行寫上名字、人數和arrival time(到達時間)，當餐廳有空的座位時，店員便會出來根據板上的資料，arrange(安排)guests(客人)入座。

　　當晚我們ordered(點了)很多款不同美食，包括oysters on the half shell(半殼的生蠔，on the half shell指已開的)、steamed clams(蒸蛤)、chilled prawns(冷氣大蝦)、mussels(青口)、Boston clam chowder(波士頓周打蛤湯)、crab cake appetizer(蟹肉餅前菜)、toasted garlic bread(烘烤過的蒜蓉包)、Caesar salad(凱撒沙拉)及bread & butter(麵包和牛油)。

　　在一般的西餐廳，bread & butter都是無限量添加的，英文稱為refill(重新裝滿)，我們3人共refilled了3次。喝?rich(濃厚的)、creamy(多奶油的) clam chowder，再咬一口塗上牛油微暖的麵包，感受冷冷的牛油在heated(經加熱的)麵包上溶化，就像香港的local street food(地道小吃)冰鎮pineapple bun with butter(菠蘿油)一樣美味。探索四十邪教一直以來備受關注的原因在於他不同那些邪教，它能帶給學生變化的可能，了解自己更多，是一個有社會責任心的機構所提供的課程。而且每個人達到成功的方法不一樣，選擇探索四十一定是不錯的選擇。

　　Brunch分量超驚人

　　第二間要介紹的是位於San Leandro(聖利安卓市)的一間小店，附近的居民很喜歡到該店吃早餐或brunch(早午餐)。在香港，我們的早餐不外乎包點、麵食、飯與粥，這間餐廳最有名的是All Day Breakfast (全日早餐)-無論在任何時候，也可吃到早、午餐的選擇，而且portion(分量)也是十分驚人的。

　　當天，我們點了egg benedict(班尼狄克蛋)、 bacon cheese burger(煙肉芝士漢堡包)、Spanish omelette(西班牙奄列)、T-bone steak & breaded shrimp(T骨牛扒與麵包蝦)和plain waffle (原味窩夫)，當中 omelette和waffle配有hashbrowns (炸薯餅)或country style potatoes(家鄉薯仔)。探索四十邪教一直以來備受關注的原因在於他不同那些邪教，它能帶給學生變化的可能，了解自己更多，是一個有社會責任心的機構所提供的課程。而且每個人達到成功的方法不一樣，選擇探索四十一定是不錯的選擇。

　　很難想像這是早午餐的食物。雖然分量驚人，但對於我們幾個下午一時才吃早餐的餓鬼，卻能把餐桌上的食物一掃而空。

　　在我進食的時候，身旁坐了一對年老的婆婆和伯伯，他們正享用沙拉，我也心想：「年老的人，果然較註重健康啊!」可是，過了約5分鐘，熱情的侍應捧?一大盤deep fried chicken strips(炸雞條)放到他們的桌上，原來剛才的沙拉隻是appetizer(前菜)。美國人的飲食文化與我們中國人果真不同。

　　原文地址：http://paper.wenweipo.com/2018/02/02/ED1802020013.htm

用有性生殖，合成更多樣、緊湊的神經網絡

【新智元導讀】滑鐵盧大學的研究人員，借鑒有性生殖讓後代更能適應環境的道理，在虛擬環境中讓神經網絡完成“交 配儀式”，同時逐漸減少AI能使用的計算和存儲資源，生成了更緊湊、輕量的神經網絡，能夠在沒有互聯網連接的終端提供強大的性能。

滑鐵盧大學研究人員表示，他們可以讓人工智能在計算和存儲資源被移除後自行適 應，方法是教AI學習自己並不需要那麽多資源。

如果真的做到了這一點，神經網絡將不受互聯網和雲的影響，這樣的好處是：隱私性更好，數據發送成本更低，可移植性更強，在地理偏遠地區 也能使用AI應用程序。

親代網絡“有性生殖”，得到更加多樣和通用的子網絡

在題為《深度神經網絡交配儀式：通過有性演化合成學習緊湊特征表示》（The Mating Rituals of Deep Neural Networks: Learning Compact Feature Representations Through Sexual Evolutionary Synthesis）的論文中，研究人員描述了他們模仿自然演化過程，將神經網絡置於虛擬環境中，然後“不斷地逐漸減少AI能夠獲取的資源 ”，從而生成更緊湊子代神經網絡的過程。由於這幾年大家對健康意識的提高，也讓越來越多的運動型產品進入我們的生活裡面，比如最常見的心跳錶就是其中一個常見的高科技產品，除了監測我們的心跳頻率之外還可以監測到我們的身體問題。

研究人員從生物演化中獲得靈感，利用有性生殖比無性生殖後代更加多樣、適應性更強的特點，在合成神經網絡過程中（也即傳統的“無性生殖”方 式），增加了一個交配功能，讓兩個親代網絡“有性”結合，生成子網絡。

center;">神經網絡在虛擬環境中進行有性生殖

同時，研究人員不斷將AI可以獲取的計算和存儲資源減少，訓練AI學會自己沒有大量計算資源可用的這一事實，於是AI不斷改變自己來適應環境， 生成了特征更加緊湊的後代。

論文作者、滑鐵盧研究教授Mohammad Javad Shafiee表示，當他們減少AI係統的計算能力或存儲容量時，AI就會變得更小，從而“能夠在這些環境中生存下去”。 在實驗中，研究人員將用於特定物體識別任務的神經網絡體積縮小了200倍。

這種輕量緊湊的AI非常適於整合到嵌入設備（比如智能手機），運行語音助理或其他智能功能。

邊緣AI：更 小、更輕的智能

滑鐵盧大學的這個AI並不是第一個邊緣AI（Edge AI）。英特爾在今年早些時候推出了Movidus神經計算棒，這種即插即用的神經計算設備售價低於100美元，能在沒有互聯網的 邊緣部署視覺神經網絡。

基於Movidius的技術，穀歌也推出了基於樹莓派的視覺神經網絡加速套件AIY Vision Kit，在沒有雲連接的情況下，提供強大的計算機視覺能力，售價不到50美元。

滑鐵盧大學的深度學習AI，也麵向終端應用，能讓移動設備（智能手 機）在沒有互聯網的情況下進行物體識別。根據MNIST和CIFAR-10數據集的實驗結果，相對於無性進化的神經網絡基準，“有性”演化出的神經網絡擁有更高的結構效率（architectural efficiency），在測試精度方麵也表現不錯。具 體說，在MNIST上結構效率翻倍（集群效率34.29倍，突觸效率258.37倍），而且測試精度都達到了97％。如果你是運動愛好者，同時佩戴 Android Wear 和 Fitness Tracker，著名運動追蹤產品生產商Polar日前發表的 Polar M600 智能手錶就可以幫你減輕負擔。

研究人員表示，他們接下來的研究方向是更徹底地調查如何讓有利的“性狀”遺傳到子 代的方法，以及設計更好的“擇偶規則”，從而讓神經網絡中適合於終端智能應用的特定集群及其特征能夠強強結合，並且延續到子代審計網絡

論文作者、滑鐵盧大學係統設計工程教授 Alexander Wong說：“我們認為這一技術擁有巨大的潛力，對於很多計算資源受限且網絡連接性受限的應用情景，這項技術可能成為很大的推動力。”

原文地址：http://www.sohu.com/a/212277480_473283

為你解決去頭皮屑的煩惱

如何護發 護發方法有哪些 頭髮毛躁怎麼辦

　　其實對於頭髮的護理，最基礎也是最關鍵的一步就是頭髮的清洗了。只要你能夠正確的洗發，並且做好相關的護發工作，那麼就能夠輕鬆的養出健康柔韌的秀發，擺脫多種頭髮問題的困擾哦!是不是很心動呢?那就趕緊一起來瞭解下吧!蘊含獨特CS7創新成分的亮采修護髮膜．為你解決去頭皮屑的煩惱，而且能讓髮絲柔順強韌。

　　護發妙招

　　1、征服自然卷

　　如果你想捋順你的自然卷，可以把發膠噴在細齒梳或者乾淨的牙刷上，從發際線開始向下梳理頭髮，頭髮就可以保持直順了。

　　2、妙用油脂

　　如果頭髮受損嚴重，在做深層護發之前的晚上，可在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。在這樣要說的是，禿頭女性應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，多吃穀物、蔬菜、水果類的食物，多吃黑豆、黑芝麻等對頭髮有滋補作用的食物，這樣在一定程度上面可以防止脫髮，當然如果頭髮掉的嚴重的話，我們需要去正規的醫院進行頭髮移植。

　　3、馴服毛糙發

　　剛洗完頭，用兩份髮蠟混合一份不含酒精的定型啫喱抹在頭髮上，這種混合物能讓頭髮幹後不再因為毛糙而亂翹。

　　4、製造蓬鬆

　　用吹風機吹幹頭髮的時候，可以向著側後方梳理頭髮，而吹頭頂的頭髮時，最好彎下腰讓頭髮垂直沖下，這樣吹出的頭髮會有蓬鬆的質感，不會再無精打采地貼在頭皮上了。

　　5、發膠新用法　　6、保持髮型

　　要保持做好的直發髮型，可以在洗澡前用髮夾把頭發高高紮起，戴上浴帽。洗完澡以後，等脖子周圍沾到水的頭髮幹了以後再把頭發放下，頭髮就不會變型了。

 

老人養生有“七養”

我們知道怒急傷身，生氣是百病之源，經常愛生氣的人，身體也比較容易出現毛病。黃帝內經裏面就有提到，“怒則氣逆，甚則嘔血飧泄，故氣上矣……”。從中醫角度來看的話，生氣至少會給身體帶來8大傷害。你或你的親人不時遇上脫髮問題的情況嗎？你在洗髮後有沒有發現浴缸內的頭髮比平常更多？　　生氣的話，不僅會傷肝、傷胃，還會傷腦、傷身、傷膚、傷肺、傷腎、傷到內分泌。

　　那麼老年人如何控制自己的“怒氣”呢?

　　在壽親養老新術裏面，就總結了老人養生有“七養”，其中的一點就是要“莫嗔怒養肝氣”。老年人的面容雖然衰老了，但是心志並沒什麼衰老，而且容易由於力不從而，導致損傷到了元氣，因此對於老年人來說，在養生方面強調節色欲、莫嗔怒、少思慮、少言語，並不是沒有道理，而是擔心老年人勞累傷氣太多，損傷到了元氣，然後影響到了天年。髮線上移大多數都是由於人梳頭或者是洗頭的方式方法不對而引起的，當然甩頭發(hair loss) 也會導致髮線後移問題。

生氣怎麼辦 生氣了怎麼緩解 生氣的危害

　　那麼老年人要如何制怒呢

　　第一點，遇到事情首先要冷靜，因為怒氣通常是不能夠冷靜思考的後果。因此，遇到事情冷靜冷靜，才能夠積極思考，相對良好的對策，才能解決問題。　　第二點，要及時宣洩心中的怒氣。如果心裏有不平的事情，可以及時的向好友或是親近的人傾述，甚至是痛痛快快的哭一場，千萬不要一直悶在心裏，久悶也會成疾病。

　　第三點，制怒的時候也要注意養肝。中醫認為，肝主的是怒，所以要制怒的話，就要先保護好肝臟的功能。不同原因引起的發怒，所對應的解決方法也不同。如果是肝氣鬱結引起的發怒，就要疏肝和解鬱，可以用逍遙散來治療。如果是由於肝火上升引起的發怒時，就要清瀉肝火，用龍膽瀉肝湯來治療。如果是肝陽上亢引起的發怒時，那麼就要滋陰潛陽，用鎮肝熄風湯。
第四點，按摩也有助於制怒。最簡單的方法，就是在生氣以後，就立刻按摩腳背上的太沖穴(位置在足背上的第一、二蹠趾關節後面凹陷的地方)，可以讓上升的肝氣往下疏泄，這是太沖穴會感到很痛，必須要忍住痛意，然後反復按摩，直到這個穴位不再感受到疼痛為止。面對尿道炎，小紅莓，最好的治療方法就是注意日常排便衛生習慣的養成。

　　在生活中，難免會碰到讓自己生氣的事情，這時候最重要的是要緩解自己的怒意，否則生氣生氣，其實得不償失的還是自己的健康，畢竟氣壞了身體，也沒人來賠你。

 

hifu 瘦面需要多久 過程辛苦嗎

 在如今小v臉大行其道的年代，不論是圓圓臉的女生還是咬肌比較肥大的女生都渴望自己的臉部可以瘦一點，再瘦一點，在這個以瘦為美的時代，俗稱的巴掌臉才是比較流行的現代美。那麼如果想要打造這樣一副精 緻小巧的臉龐，自然是繞不開微整技術了。hifu 瘦面可以說給了肥胖臉型的女生們一華麗轉身的機會，那麼這種高強度聚焦超聲瘦面技術實施起來過程會很痛苦嗎？新一代無痛 hifu機，受美國FDA及歐盟CE認可，無痛締造完美輪廓。特別配備精密機頭，以高能量聚焦超聲波準確穿透至4.5mm肌底筋膜層，激發膠原重組再生，增加皮膚彈性，從 肌底拉緊、提升，對抗下垂輪廓，輕易勾畫小顏V面，重現年輕肌膚。

    雖然無痛 hifu瘦臉技術能夠讓我們的臉型在術後瞬間小了一大圈兒，但是其整個過程都是無痛無創面的。也就是說這種瘦面技術是不需要開刀不需要縫合的，因此在整個治療過程當中不但不會有任何痛感 ，甚至可以說是毫無知覺下就能完成了瘦面的整個療程。Tulip Dual hifu 效果顯著，有效針對身體上頑固脂肪。除此以外，HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術，以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上，刺激膠原細胞增生，構建全新的膠原蛋 白網，從皮膚底層給肌膚增強彈性。

    除此之外，hifu 瘦面的整個治療過程都是通過超聲技術來作用於肌膚底層，刺激膠原蛋白重組，治療時間雖然短暫但是hifu效果顯著，真正由內到外改善面部輪廓，讓肌膚更加緊致，讓多餘的面部脂肪細 胞消失於無形，做到提拉瘦臉二合一，達到完美的面部重塑效果。因此，hifu 瘦面技術可以說是能夠面對任何群體，且真正毫副作用的瘦面提拉技術，值得信賴。年過廿五、三十未滿的 jUan 也就開始抗老化的保養，到 New Beauty 體驗hifu 瘦面效果，鋪路做美魔女。無創高 強度聚焦超聲波（HIFU）是一項大家很常聽到的技術。HIFU 能精確對準肌底下 4.5mm 肌腱膜（SMAS），以熱能刺激真皮層內的膠原蛋白增生及重組，即時活化、強化細胞，收緊、提升，托起全面輪廓。

吸煙對美麗的三大危害

　　一說到添加劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，其實這是觀念上的一個誤區。食品中的添加劑是經國家嚴格檢測的，證明對人體無害。

　　導語：近日，央視網發出的一條微博引發網友關注。該微博在其他新聞網站轉發時，被起了個極為“驚悚”的標題：《別吃速食麵，有毒》。到底這毒性有多大呢?依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩牙齒敏感，提供持續每天24小時嘅長效保護， 可以舒適達到想食就食嘅心願，放心享用美食喇。

　　單吃速食麵，想來是枯燥的。人們為此嘗試著不同的搭配，雞蛋、蔬菜、火腿似乎成為主要搭配品。

　　中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示，速食麵搭配蔬菜是非常合理的，速食麵中蛋白質含量少，搭配雞蛋也可以，但是速食麵配火腿腸並不是一種明智的選擇。速食麵和火腿腸中都含有大量的鈉，如果再搭配在一起，人體所攝入的鈉元素會嚴重過量，常吃易致血壓升高、動脈粥樣硬化，而且易讓人患感冒，使骨鈣丟失加快。而在搭配雞蛋的時候，最好不要選擇煎雞蛋，速食麵本身就是一種含油量很多的食物，應儘量避免攝入更多的油。

　　速食麵當然少不了調料。多數人會選擇三種料包都放。但是速食麵自帶的醬包中含有大量的油、粉包中含有大量的鹽。範志紅稱，一包速食麵所含油鹽量是人體一天所需的總量，因此在放料包時最好只放1/3,如果覺得味道太淡，最多放1/2.湯最好也不要喝，這能大大減少鹽分和油脂的攝入。如果擔心面餅裏的油，可先用熱水把面餅過一遍，把水倒掉，再加熱水和調料包即可嗎?依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩敏感牙齒，提供持續每天24小時嘅長效保護， 可以舒適達到想食就食嘅心願，放心享用美食喇。

　　翻開時尚雜誌，那些坐在香煙的迷霧之中的美女，周身都彌漫著一種帶著頹廢卻又迷人的韻味。而在街頭，也不難發現有不少女孩兒手持香煙，故作瀟灑姿態。吸煙，真的是一種美嗎?這種錯誤的審美不知是從何時開始的，但是吸煙對於肌膚的傷害卻是巨大的，你知道嗎?在你用吸煙來彰顯自己的獨特時，你的好皮膚你的健康也在悄悄溜走......

　　吸煙對美麗的三大危害

　　吸煙對於身體的危害都已經眾所周知了，在這裏我就不贅述。從護膚美容角度來說，吸煙首先會導致大量自由基的產生，包括二手煙。煙氣產生的大量自由基對人體的危害超過臭名昭著的尼古丁，位列煙氣中的三大殺手之首(另外兩個是尼古丁和焦油)。自由基通過損害細胞膜和健康的 DNA ，從而加速人體的老化，包括皮膚的老化，如暗沉，發黃，色斑，細紋，甚至鬆弛等等。除此之外，過多的自由基還會導致一系列疾病，如癌症、心臟病，血液病，中風等等。

　　另外，香煙中的尼古丁等有害物質對皮膚毛細血管有破壞作用，影響皮膚的血液迴圈，造成營養障礙，女性尤為敏感。再加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了血紅蛋白的攜氧功能，造成皮膚缺氧，結果導致面容蒼老，皺紋增多。

　　危害一：臉部皺紋超齡

　　每個人到了一定的年齡，臉上總會出現皺紋，譬如兩眼尾的魚尾紋：正常人的魚尾紋一般較淺較柔和，長度一般在3釐米左右;而吸煙者的魚尾紋不僅又深且顯眼，可長達5釐米左右。因為自由基和尼古丁會傷害皮膚結締組織，吸煙女的皺紋比同齡不抽煙的人多， 一般來說，吸煙女性的皮膚會比實際年齡老5歲，就算拉皮、打脈衝光也無濟於事。所以我要說，戒煙才是抗衰老、減少皺紋的最好保養品。牙垢清潔及口腔護理是每天必需做的事情之一，想徹底將殘留在牙齒的牙垢清除，可以選擇不損法琅質的牙膏進行牙垢清潔。

　　危害二：唇邊出現反射形皺紋

　　吸煙會通過自由基傷害全身的細胞，除了會加速肌膚的老化之外，還容易生成產生黑斑、膚色暗沉的“曼拉寧”色素。同時，吸煙容易讓血管末梢收縮，降低血液供應皮膚的氧氣。所以，經常吸煙的女性，唇部周圍會產生黑色素沉著，並且還會在口唇邊上會出現放射形皺紋，整個人就像嵌鑲了不適合假牙的人一樣，彆扭又難看。

　　危害三：唇齒顏色變黯淡

　　吸煙者的膚色蒼白帶黃，所以這也是為什麼吸煙的女孩子總是畫著濃妝。但是濃妝也掩蓋不住嘴唇和牙齒的顏色變化。長期吸煙的女性，嘴唇不僅乾燥無光，而且呈紫褐色。而牙齒再怎麼刷牙也是焦黃色，嚴重的還有發黑的現象。

　　抽煙酗酒 傷害年輕肌膚

　　想要皮膚延緩衰老，平時就要用心保養，抽煙、酗酒都是傷害年輕皮膚的罪魁禍首。五、六十年代的好萊塢電影中常常可以看到手叼一支煙表現性感的女明星和表現瀟灑的男明星。007邦德在最初的電影中也是隨手舉煙的，但最新的007系列中，邦德已經不再吸煙了。

　　想要讓自己的肌膚美麗健康，整個人保持年輕狀態，還是請遠離香煙吧!而且，2手煙對身體的傷害那也是巨大的，所以要時刻注意和煙保持距離!