無明顯效果。 魚油是一種常見的保健品，主要是從脂肪豐富的魚類中提取出來，然後加入一些天然維生素E，明膠，甘油，水等成分，對皮膚有好處的是主要成分維生素E，但一般魚油中的維生素E含量很低，對皮膚的影響很小，所以女性很難吃魚油使皮膚更好。
魚油丸是常見營養補充品，每天食用有效為身體提供必需脂肪酸，滋潤皮膚，而且可促進心腦血管健康，對抗血壓、膽固醇、血糖問題，更可健腦活腦，即上big big shop選購！
女人吃魚油的好處：益智健腦魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸(DHA)成分，它可以通過幫助學生提高我們人類發展大腦及神經系統細胞的活力，起到有效提高企業智力，改善記憶力的作用，而且中國還有助於改善人焦慮等不良影響情緒。 降低患者血脂魚油產品中含有DHA(二十二碳六烯酸)和EpA(二十碳五烯酸)等成分，具有重要調節我們人體進行血脂的作用，對於因此血脂高的人群有一定的保健因素作用。促進魚油的有效成分的血液循環，有助於抑制血小板凝固，改善血液粘稠度的症狀，有一定的幫助促進血液循環，適合宮寒，手腳冰涼等婦女服用寒性體質。
深海魚油一天吃幾粒 3 1-2粒。劑量的魚油，一般一天吃一次，1，或早晚各一次，一旦特定應根據說明書或在專業人員的指導服用，雖然它只是一個保健品，但不是很多服用，因為它可以抑制血小板聚集，如果大劑量服用可能會引起出血。 魚油早上吃還是晚上吃 4 都可以。服用魚油沒有嚴格的時間限制。 隨時服用魚油是可以的。 然而，為了平衡藥物成分，魚油應該在早上和晚上服用，這取決於說明書和專業指導。
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